Schweissausbrüche & Hitzewallungen? Nachts wieder durchschlafen
Wer nachts schweissgebadet aufwacht, hat in der Regel einen aufwühlenden Albtraum hinter sich oder einfach in zu warmer Bettwäsche geschlafen. Treten die Hitzewallungen nachts jedoch regelmässig auf, ist dies eher ungewöhnlich. Oder? Tatsächlich erleben viele Frauen während ihrer Wechseljahre nächtliche Hitzewallungen. Dies hat mit der Hormonumstellung zu tun, die etwa zwischen dem 45. und dem 55. Lebensjahr stattfindet. Erfahre, wie genau die weiblichen Hormone auf den Körper wirken, was du gegen nächtliches Schwitzen tun kannst und warum auch Männer unter Hitzewallungen in der Nacht leiden können.
22. Mai 2024 • 5 Min. Lesezeit